Kontakt

Evangelische Grundschule
Jüterbog

Am Dammtor 16
14913 Jüterbog

Tel. (03372) 44 34 53
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Hort:
Tel. (03372) 44 34 57
und (0162) 5413780

 

"Gönne dir bewusst Ruhe,

 denn in der Ruhe kommst du wieder zu dir,

 sammelst Kraft und bringst Körper,

 Seele und Geist in Balance."

 

Wir leben in einer schnelllebigen Welt und müssen ständig präsent und leistungsfähig sein.

In der Entspannungs-AG können sich die Kinder vom anstrengenden Schulalltag ausruhen und auch einmal abschalten.

Entspannung dient zur Stressbewältigung, zur Förderung der Konzentration, zur Stärkung des Selbstwertgefühls, zum Abbau von Anspannungen und zur Stärkung des Immunsystems.

Da jeder Mensch seine eigene persönliche Strategie zur Entspannung besitzt, probieren wir mit den Kindern unterschiedliche Entspannungsformen und-techniken aus.

  •  Atemtraining
  • Progressive Muskelentspannung
  • Fantasiegeschichten
  • Kinderyoga/Yoga
  • Massagegeschichten
  • Rückenmalen/Rückenmassagen
  • Ausmalen von Mandalas
  • Fantasiereisen